Ovisnost o hrani

Postoji li ovisnost o hrani?










Ovisnost o hrani,
koja je karakteristična po gubitku kontrole nad veličinom obroka i
količinom unesene hrane, kao i potrebom da se jedna namirnica konzumira
izvan svih granica, identična je svim ostalim ovisnostima koje imaju
zdravstvene posljedice. Što je tjelesna težina veća, veće su potrebe za
hranom, čime se zatvara začarani krug. Zato se i kaže: jedna ovisnost
- 100 muka; jedno odvikavanje - 1000 muka. Za većinu ovisnika lakše je
uopće ne jesti nego započeti jesti pa prekinuti. Savjet: naučite
kontrolirati veličinu obroka i nemojte ga nikad do kraja pojesti.